כמה חשוב להיות שייך

 השבוע נתייחס לסיבה שמילות השיר “אֲנִי וְאַתָּה נְשַׁנֶּה אֶת הָעוֹלָם“,  תמיד יעשו לנו תחושה טובה בבטן. השיר מייצג הבנה, שכולנו שייכים למשהו גדול יותר, תפיסה לפיה לכל אחד מאיתנו  מגיעה הכרה שבלעדינו העולם היה נראה אחרת. תחושת שייכות למערכת יחסים,  בן, הורה, בן זוג, חלק מיחידה צבאית, עובד, מנהל, אזרח… ההרגשה שאני חלק ממשהו גדול ממני ויש לי השפעה! היא אבן יסוד בחיים עבור כל אחד מאיתנו. אלפרד אדלר Alfred Adler רופא יהודי אוסטרי, מייסד הפסיכולוגיה האינדיבידואלית. קבע כי לכולנו “מטרת על” אחת זהה, המהווה תנאי קיום בסיסי ברמת צורך באוויר לנשימה, והיא הצורך “להרגיש שייך”  בלעדיה נהיה אבודים ולא נוכל לתפקד. אדלר הגדיר את השייכות כחוויה פנימית של “וודאות” במקום שלי בתוך מסגרת (כל מסגרת): משפחה, מקום עבודה, צבא, חבורה, או בחברה הכללית. הרגשה שאני רצוי, אהוב, מקובל, נחוץ, משמעותי ובעל תחושת ערך ” אני חלק ממשהו גדול ממני“. •כילדים זה בא לידי ביטוי בצורך להיות כמו הגדולים, באמצעות עשייה ועזרה בחיי היום יום בבית (גם כשזה מפריע  ) המאפשרים להם להרגיש שייכים- זה תלוי בי וביכולתי.• בראיונות עם מילואימניקים בשעת חירום חוזרת השאלה מה גרם לך להשאיר את המשפחה בבית ולבוא?, והתשובה הקבועה “לא יכולתי להשאיר את החבר’ה לבד”. מטרת הדברים משולשת:     •לחדד את ההבנה שאבני הבניין של הרגשת השייכות הכל כך חיונית לנו, הן “מערכות יחסים טובות“, יחסים טובים עם הילדים, בן/בת הזוג, הורים, אחים ואחיות, כפיפים ומנהלים בעבודה, קולגות… הקופאי בסופר בו אני קונה בקביעות, הפקידה בבנק… כל מי שנמצא איתי באינטראקציה. •לרענן את המודעות ליכולת של כל אחד מאיתנו  להגביר את תחושת השייכות שלו ושל הסובבים אותו.ככל שנשכיל לטפח מערכות יחסים טובות, נשפר את הרגשת השייכות והמשמעות שלי אליהם ושלהם אלי. •לסייע בצעד הראשון בדרך לחישוב מסלול מחדש” כזה המחייב שיתוף פעולה עם הסובבים אותנו, ולשיתוף פעולה כפי שלמדנו בחיים זוכים בזכות יצירת אמון הדדי. 

אז שנהייה תמיד שייכים ומשמעותיים!!

ד"ר חן בנדרלי 050-6279919חיבורים - המקום להתפתחות אישית וגישור

זהו מאמר כללי שתוכלו להשתמש בו להוספת תוכן / נושאים בבלוג שלכם. ניתן לערוך את כל הטקסט הזה ולהחליף אותו בכל מה שיש לך לומר בבלוג שלך. ניתן גם לשנות את הכותרת הרשומה למעלה ולהוסיף גם מאמרים חדשים בבלוג. ניתן לערוך את מאמרי הבלוג שלך מכרטיסיית "דפים" על ידי לחיצה על כפתור העריכה. זהו מאמר כללי שתוכלו להשתמש בו להוספת תוכן / נושאים בבלוג שלכם. ניתן לערוך את כל הטקסט הזה ולהחליף אותו בכל מה שיש לך לומר בבלוג שלך.
ניתן גם לשנות את הכותרת הרשומה למעלה ולהוסיף גם מאמרים חדשים בבלוג.
ניתן לערוך את מאמרי הבלוג שלך מכרטיסיית "דפים" על ידי לחיצה על כפתור העריכה.

זהו מאמר כללי שתוכלו להשתמש בו להוספת תוכן / נושאים בבלוג שלכם.

ניתן לערוך את כל הטקסט הזה ולהחליף אותו בכל מה שיש לך לומר בבלוג שלך. ניתן גם לשנות את הכותרת הרשומה למעלה ולהוסיף גם מאמרים חדשים בבלוג.
ניתן לערוך את מאמרי הבלוג שלך מכרטיסיית "דפים" על ידי לחיצה על כפתור העריכה.

זהו מאמר כללי בבלוג שתוכלו להשתמש בו להוספת תוכן / נושאים בבלוג באתר שלכם.
ניתן לערוך את כל הטקסט הזה ולהחליף אותו בכל מה שיש לך לומר בבלוג שלך. ניתן גם לשנות את הכותרת הרשומה למעלה ולהוסיף גם מאמרים חדשים בבלוג.

ניתן לערוך את מאמרי הבלוג שלך מכרטיסיית "דפים" על ידי לחיצה על כפתור העריכה.